It earste rapport oer it probleem fan sitten op it wurk kaam yn 1953, doe't in Skotske wittenskipper mei de namme Jerry Morris liet sjen dat aktive arbeiders, lykas buskondukteurs, minder kâns hiene op hertsykte as sedintêre bestjoerders.Hy fûn dat, nettsjinsteande it wêzen fan deselde sosjale klasse en hawwende deselde libbensstyl, bestjoerders hie in folle heger taryf fan hertoanfal as diriginten, mei de eardere twa kear sa kâns om te stjerren fan in hertoanfal.
Epidemiolooch Peter Katzmarzyk ferklearret de teory fan Morris.It binne net allinnich kondukteurs dy't tefolle oefenje dy't har sûn meitsje, mar bestjoerders dy't dat net dogge.
De woartel fan it probleem is dat de blauprint fan ús lichems waard tekene lang foardat d'r kantoarstuollen wiene.Stel jo ús jager-samler foarâlden foar, waans motivaasje wie om mei sa min mooglik krêft safolle mooglik enerzjy út it miljeu te heljen.As de iere minsken twa oeren trochbrochten oan it jagen fan in chipmunk, wie de enerzjy dy't oan 'e ein krige net genôch om te besteegjen tidens de jacht.Om kompensaasje te meitsjen, waarden minsken tûk en makken trapen.Us fysiology is ûntworpen om enerzjy te besparjen, en it is heul effisjint, en ús lichems binne ûntworpen om enerzjy te besparjen.Wy brûke net safolle enerzjy as eartiids.Dêrom wurde wy fet.
Us stofwikseling wie optimaal ûntwurpen foar ús stientiid foarâlden.Se moatte har proai stalkje en deadzje (of op syn minst sykje) foardat se har lunch krije.Moderne minsken gewoan freegje harren assistint gean nei de hal of in fast food restaurant te moetsjen immen.Wy dogge minder, mar wy krije mear.Wittenskippers brûke de "enerzjy-effisjinsjeferhâlding" om calorieën te mjitten dy't opnommen en ferbaarnd binne, en it wurdt rûsd dat minsken 50 prosint mear iten ite wylst se hjoed 1 kalorie konsumearje.
Yn 't algemien moatte kantoarmeiwurkers net lang sitte, moatte soms oerein komme om rûn te rinnen en wat oefening te dwaan, en kieze ek inkantoarstoelmei goed ergonomysk ûntwerp, om jo lumbale rêchbonke te beskermjen.
Post tiid: Aug-02-2022