Kantoarstoelis as in twadde bêd foar kantoarwurkers, it is relatearre oan de sûnens fan minsken.As kantoar stuollen dy't te leech, dan minsken wurde "tucked" yn, dy't liedt ta legere rêch pine, carpal tunnel syndroom en skouder spieren stammen.Kantoarstuollen dy't te heech binne kinne ek pine en ûntstekking feroarsaakje yn 'e binnenkant fan' e elbow.Dus, wat is de juste hichte foar in kantoarstoel?
By it oanpassen fan de hichte fan inkantoarstoel, Jo moatte stean oerein, en hâld ien stap fuort fan 'e stoel, dan oanpasse de lever handgreep sadat it heechste punt fan' e stoel sit is krekt ûnder de knibbel.Dit sil jo de perfekte posysje jaan as jo sitte, mei jo fuotten plat op 'e grûn en jo knibbels yn rjochte hoeken bûgd.
Dêrneist moat de hichte fan 'e tafel ek oerien mei dekantoarstoel.By it sitten moat der genôch romte wêze ûnder de tafel foar de skonken om frij te bewegen, en de earm moat net opheft wurde by it brûken fan it toetseboerd of de mûs.As jo skuon faak oan 'e tafel reitsje, moatte jo wat flakke en konsekwinte hurde objekten ûnder de tafelskonken sette om de hichte fan it buro te ferheegjen;As jo wurkje mei earms ferhege of faak pine yn 'e skouder, kinne jo de sithichte fan jo stoel ferheegje.As jo fuotten de grûn net kinne oanreitsje of de stoel sit heger as jo knibbels, set dan gewoan in pear boeken ûnder jo fuotten as jo sitte.Dan kinne jo noflik wurkje mei de passende hichte.
Post tiid: Sep-27-2022